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  • 编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。老寿...
  • 1.什么是冬病夏治?冬病夏治,是我国传统中医疗法中的特色疗法,它是根据《黄帝内经·素问》中“春夏养阳”原则,结合天灸疗法,在人体穴位上进行药物贴敷,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。通...
  • 编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏...
  • 编者按:在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法...
  • 编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。这些...
  • 长寿脸都有12个特点 看你是不是长寿相

    长寿脸都有12个特点 看你是不是长寿相
    编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。老寿星的养生共性,对照看看你有没有在对长寿老人的调查中发现,长寿老人之所以...
    2018-07-18 17:17
  • 冬病夏治正当时——穴位贴敷与肺系疾病防治知识问答

    冬病夏治正当时——穴位贴敷与肺系疾病防治知识问答
    1.什么是冬病夏治?冬病夏治,是我国传统中医疗法中的特色疗法,它是根据《黄帝内经·素问》中“春夏养阳”原则,结合天灸疗法,在人体穴位上进行药物贴敷,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。通俗来讲,就是人们在冬天容易发生的疾病,选择在夏天治疗。冬病是指人们在冬...
    2018-07-13 18:11
  • 血管不好病就来!有这习惯的人不“遭殃”

    血管不好病就来!有这习惯的人不“遭殃”
    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做你的健康智库,同您一起将健康进行...
    2018-07-12 20:34
  • 夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了

    夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了
    编者按:在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根。面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康...
    2018-07-10 21:31
  • 养生常按这些穴位,有效控制高血压、补肾固元护心脏

    养生常按这些穴位,有效控制高血压、补肾固元护心脏
    编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。这些穴位对心脏好对心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。高血压:...
    2018-07-05 22:51
  • 降压健脑还抗癌 莲子不为人知的七个功效

    降压健脑还抗癌 莲子不为人知的七个功效
    莲子不为人知的功效1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营...
    2018-07-04 22:18
  • 血管不好,从头伤到脚

    血管不好,从头伤到脚
    受访专家:北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明营血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身各处。一旦出现病变,会诱发各种疾病,严重时甚至会致命。头:影响认知。北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明营告诉《生命时报》记者,现代人由于饮食和生活方式不健康,慢性病不请自来...
    2018-06-28 21:52
  • 血糖高散步、喝参斛茶 送你十个降糖小方

    血糖高散步、喝参斛茶 送你十个降糖小方
    编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。十个不花钱的降糖小秘方要想战胜糖尿病,随时随地都要行动起来。《印度时报》载文,告诉广大糖友...
    2018-06-26 20:24
  • 高血压患者看过来!降压治疗谨记八点

    高血压患者看过来!降压治疗谨记八点
    主讲人:北京医院心内科主任医师刘蔚高血压作为一种常见的慢性疾病,近年来患病率呈明显上升趋势。相关数据显示,目前我国约有3亿高血压患者,每10个成年人中有2人患有高血压。这也提醒大家,防治高血压刻不容缓。正常人的血压随内外环境变化,在一定安全范围内波动,高血压则是在未使用...
    2018-06-21 22:15
  • 农历五月的养生四宝

    农历五月的养生四宝
    端午节,正值农历五月初。农历五月古称中夏、午月、雨月、恶月,是万物生长繁茂、桃红柳绿、各类应季果蔬上市的季节。但由于时近盛夏,湿热郁蒸,蚊蝇滋生,百虫活跃,多种常见疾病也在此时趁机流行起来。因此,在2000多年前,我们祖先就特别重视这一时间段的疾病防疫和健康养生,创立了...
    2018-06-19 17:48
  • 中医排毒养生八法都有哪些?

    中医排毒养生八法都有哪些?
    《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气,时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。对我们的身体产生不良作用的物质都可以统称为“毒”。正常情况下,人体本身具备一定的解毒、排毒能力,中医称这种解毒...
    2018-06-16 21:02
  • 二十种食物的最佳搭配 让营养吸收最大化

    二十种食物的最佳搭配 让营养吸收最大化
    1、海带冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助...
    2018-06-14 21:33
  • 茶是骨质疏松药克星

    茶是骨质疏松药克星
    老年人易患骨质疏松,因此常常需要长期服用钙剂、维生素D和骨再吸收抑制剂(如阿仑膦酸钠)等药物。吃这些药的同时,老年人还要适当管住嘴,尤其是浓茶和咖啡等,和骨质疏松药是“相克”的。浓茶中含有较大量的咖啡因,会抑制钙和阿仑膦酸钠的吸收,从而降低这些药物的使用效果,因此应避免...
    2018-06-11 20:23

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