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  • 生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。《生命...
  • 中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始,坚持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:“饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”让我们看看如何...
  • 人以气血为本。我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。那么,气血到底是什么,气血不足时又该如何调理?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。受访专家:北京中医药大学...
  • 人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性,2015年新年之际,医学、营养、心理等领域专家则共同提醒,中年人在健康方...
  • “年龄和时间”绝不是我们衰老的原因,比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。人衰老的一个重要原因是——肾虚!“肾虚”是人衰老的重要原因中国科学院院士、上海华山医院中西医结合...
  • 有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看

    有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看
    生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。《生命时报》采访权威专家,帮你排出堵在胸中的这口气。受访专家中国心理卫生协会...
    2018-04-25 00:47
  • 饮茶一辈子 长寿!茶叶院士谈喝茶

    饮茶一辈子 长寿!茶叶院士谈喝茶
    中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始,坚持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:“饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。108岁是茶寿“‘茶’字拆开来,可变成几个数...
    2018-04-23 17:33
  • 测一测你是否气血不足?药食并用补气血

    测一测你是否气血不足?药食并用补气血
    人以气血为本。我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。那么,气血到底是什么,气血不足时又该如何调理?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。受访专家:北京中医药大学基础医学院教授李晓君天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛气...
    2018-04-23 17:24
  • 感觉力不从心?人到中年必知的八大戒律

    感觉力不从心?人到中年必知的八大戒律
    人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性,2015年新年之际,医学、营养、心理等领域专家则共同提醒,中年人在健康方面也有“八戒”,帮助你达到平和、健康的境界。戒发怒愤怒是人们最不善于处...
    2018-04-18 22:19
  • 有这10个症状说明你肾虚了

    有这10个症状说明你肾虚了
    “年龄和时间”绝不是我们衰老的原因,比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。人衰老的一个重要原因是——肾虚!“肾虚”是人衰老的重要原因中国科学院院士、上海华山医院中西医结合研究所沈自尹教授团队研究发现,原来“肾虚”才是导致人体衰老的原因!中医...
    2018-04-17 23:49
  • 饭后别做这7件事 否则吃得再营养也白搭!

    饭后别做这7件事 否则吃得再营养也白搭!
    这里的饭后,一般是指饭后1小时内。1.饭后不要抽烟“饭后一支烟,赛过活神仙。”——这句话太害人了!对吸烟者来说,这句话是一种非常有害的误导。饭后人体血液循环量增加,尼古丁迅速被吸收到血液,使人处于兴奋状态。然而,饭后人体的热量大增,这时吸烟会使蛋白质和碳酸盐的基础分泌受...
    2018-04-16 23:42
  • 当心了!“小毛病”稍不注意也会拖成癌

    当心了!“小毛病”稍不注意也会拖成癌
    很多癌症患者,最开始只是因为一些小病痛,自己不留心。因为方方面面的原因最后由小病小灾变成了难以治愈的癌症,很多癌症的潜伏期高达10年。为此,新民健康走访专家了解到,哪些症状其实是癌症的最初现象,在患上这些“小毛病”时一定要小心谨慎,及时治疗,不要一拖再拖,以致小病拖成大...
    2018-04-16 23:30
  • 天天走路,走对了吗?

    天天走路,走对了吗?
    “走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系。近日,日本医疗指导员夏嶋隆在“日本经济新闻”网站载文,介绍了几种情况下的走路技巧,能够防止疲劳,保护腰腿。1.在室内走路。错误:在室内行走的时候(光脚或穿拖鞋)...
    2018-04-16 23:01
  • 人到中年,五不扛

    人到中年,五不扛
    到中年,上有老下有小,家庭与事业的重担常常压得人喘不过气,但他们从不叫苦叫累,有病了挺着,困了饿了也要加班加点,默默承受苦闷与委屈,扛下多重压力的后果是健康出了大问题。所以,人到中年要做好以下几点:不扛病。胃疼了吃点胃药,肩膀疼了贴膏药,头疼了吃点去痛片,这些已经成为不...
    2018-04-16 22:58
  • 小小一杯柠檬水 益肝排毒、增强免疫力……

    小小一杯柠檬水 益肝排毒、增强免疫力……
    1.提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2.促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑...
    2018-04-13 17:58
  • 国际护胃日:名医解答肠胃调养六大疑问

    国际护胃日:名医解答肠胃调养六大疑问
    每年的4月9日是国际护胃日又称国际养胃日。胃肠疾病困扰着绝大多数中国人,同时很多人缺乏胃肠保养的知识。对于“常年腹泻怎么办”、“幽门螺杆菌怎么处理”、“水果到底什么时候吃好”等问题不知如何处理,看看北京中医药大学东方医院消化内科主任,主任医师,教授、博士生导师李军祥的肠...
    2018-04-10 00:06
  • 春季养生,常按这4个穴位

    春季养生,常按这4个穴位
    受访专家/广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄春季如何养生呢?除了在日常生活要注意的一些习惯之外,也可以通过按摩穴位来养生。广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍,春季养生首先养肝。肝主疏泄,主条达气机,肝的功能正常则人体气机通畅,阳气易于升发。春季养肝可按揉期门、肝...
    2018-04-05 00:29
  • 喝春茶,先明白几件事

    喝春茶,先明白几件事
    并非越早越好放一放香气浓受访专家:中国农科院茶叶研究所副所长江用文,国家茶叶质检中心教授级高级工程师沈红春茶即将大量上市,中国农科院茶叶研究所副所长江用文和国家茶叶质检中心教授级高级工程师沈红提醒大家,喝之前,要先明白下面几件事。春茶并非越早品质越好。很多人认准清明这个...
    2018-04-03 22:50

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