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  • 北京市本周日起至11月30日期间,本市将全面为市民接种流感疫苗,各区共在医疗机构设立了429家流感疫苗接种门诊,市民可就近选择接种。在我国,特别是北方地区,每年10月到次年3月为流感流行季节,疫苗接种…
  • 在中国古代养生之道中,“三寒两倒七分饱”的理念为世人推崇。所谓“两倒”,就是指要睡好“子午觉”,古人甚至把它称为百年养生的三大法宝之一。什么是子午觉?简单来说,就是要求在每天的子时和午时按时入睡,其主…
  • 牙疼也可能是心梗华中科技大学同济医学院附属同济医院心脏大血管外科副主任医师郑智67岁的张大爷有烂牙,晚饭后突然觉得左侧牙痛,到医院口腔科检查,并没发现牙齿毛病。医生怀疑他是心梗,一查心电图,果真是。进…
  • 近年来,中医养生热持续升温,人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为6个字…
  • 编者按:慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人,不去做体检,可能一辈子都不知道自己患有乙肝,有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能…
  • 打流感疫苗啦!5个误区你得了解 这些常识要记住

    打流感疫苗啦!5个误区你得了解 这些常识要记住
    北京市本周日起至11月30日期间,本市将全面为市民接种流感疫苗,各区共在医疗机构设立了429家流感疫苗接种门诊,市民可就近选择接种。在我国,特别是北方地区,每年10月到次年3月为流感流行季节,疫苗接种服务可贯穿整个流感高发季节。每年9月至11月为北京市接种流感疫苗的最佳时机。专家…
    2017-10-16 07:26
  • 养精蓄锐睡好子午觉

    养精蓄锐睡好子午觉
    在中国古代养生之道中,“三寒两倒七分饱”的理念为世人推崇。所谓“两倒”,就是指要睡好“子午觉”,古人甚至把它称为百年养生的三大法宝之一。什么是子午觉?简单来说,就是要求在每天的子时和午时按时入睡,其主要原则是:子时大睡,午时小憩。根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论,子觉是晚上…
    2017-10-13 09:05
  • 牙疼也可能是心梗

    牙疼也可能是心梗
    牙疼也可能是心梗华中科技大学同济医学院附属同济医院心脏大血管外科副主任医师郑智67岁的张大爷有烂牙,晚饭后突然觉得左侧牙痛,到医院口腔科检查,并没发现牙齿毛病。医生怀疑他是心梗,一查心电图,果真是。进行对应治疗后,病情得以稳定,牙也不痛了。张大爷却一直纳闷,自己的牙痛怎么跟心脏扯…
    2017-10-13 09:00
  • 中医养生六字箴言:顺、静、修、调、补、固

    中医养生六字箴言:顺、静、修、调、补、固
    近年来,中医养生热持续升温,人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为6个字,即:顺、静、修、调、补、固:“顺”:养生要“天人合一”,顺应季节的变化而调整饮…
    2017-10-12 07:24
  • 养肝可长寿!肝脏最爱5种食物 警惕3类食物最伤肝

    养肝可长寿!肝脏最爱5种食物 警惕3类食物最伤肝
    编者按:慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人,不去做体检,可能一辈子都不知道自己患有乙肝,有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多患者存在调养及日常管理方面的认识误区,从而贻误或加重病情…
    2017-10-11 09:00
  • 17个“健康习惯”应该抛弃 最健康的一天是什么样

    17个“健康习惯”应该抛弃 最健康的一天是什么样
    编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧!17个“健康习惯”应该抛弃在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。无论我们本身有多厌恶这些说法,但为了健康,我们总…
    2017-10-10 07:58
  • 随意停药隐患大 12个指标自测是否高血压

    随意停药隐患大 12个指标自测是否高血压
    10月8日是全国高血压日,最新调查数据显示,中国高血压患者仅有23.8%血压得到控制,患者实际坚持用药的平均时间仅为140-200天。患者随意凭感觉停药,给疾病控制带来风险。中国高血压联盟主席,上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市高血压研究所王继光教授表示:“降压治疗的关键是血…
    2017-10-09 08:07
  • 秋季始自一声咳 别把咳嗽当小病

    秋季始自一声咳  别把咳嗽当小病
    天气开始变得干燥,医院里咳嗽的患者也多了起来。北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林表示,从中医上讲,秋季干咳最常见的原因多与燥邪有关,也就是肺燥引起的咳嗽。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润,“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺,引起咳嗽。于是,许多人的秋天…
    2017-10-08 08:20
  • 寒露养生:多“甘”少“辣”防秋燥 足部要保暖

    寒露养生:多“甘”少“辣”防秋燥 足部要保暖
    编者按:“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”今天,我们迎来二十四节气中的“寒露”。寒露是天气转冷的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。这个时节应该如何养生呢?我们来和大家好好聊一聊。【饮食篇】寒露多“甘”少“辣”防秋燥寒露节气前后,空气较为干燥,“秋燥”易伤人。保健专家提醒说,公众在饮食调…
    2017-10-08 08:17
  • “晨起一杯水” 这4类人反而损健康

    “晨起一杯水” 这4类人反而损健康
    “晨起空腹一杯水”,是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水,可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。但是,你知道对于有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康吗?看似简单的喝水,其中却蕴含着养生大道理。火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授说,从中医理论来讲,…
    2017-10-01 10:47
  • 长假养生解读:抬头望月预防颈椎病 桂花酒酿化痰散瘀 

    长假养生解读:抬头望月预防颈椎病 桂花酒酿化痰散瘀 
    金秋月圆遇国庆佳节。无论外出旅行还是选择宅在家里“休养生息”,在享受假期的同时也要提防许多可能被忽略的健康养生问题。长假养生解读:抬头望月预防颈椎病桂花酒酿化痰散瘀水调歌头·明月几时有宋·苏轼明月几时有,把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒…
    2017-09-30 08:45
  • 靠谱么?A型血的人易得心血管病

    靠谱么?A型血的人易得心血管病
    血型与性格,血型与命运,关于血型,八卦的东西真不少。不过,的确有研究发现,血型和冠心病有关系。冠心病更偏好A型血,而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。近期,发表在中华心血管病杂志的一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现,A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋…
    2017-09-30 07:50

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