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  • 很不幸,保持冷静对于很多人来说是个难题,比如有些人在日常生活中会因为一些琐事而大发雷霆。这,真的不太好!一项民意调查发现,有1/3的英国人说他们至少有一个亲近的朋友或家庭成员无法控制住他们的愤怒感。为…
  • 日常生活中,常有一些人用饮料送服药品。药监部门提示,用饮料送服药品不但影响药效,甚至会增加药物毒性副作用,切记送服药物要用白开水、纯净水或蒸馏水。太原市药监局提示,咖啡、茶、牛奶、果汁甚至矿泉水等服送…
  • 柚子可能是当季最受欢迎的水果之一了,但关于柚子的真相一直扑朔迷离。红心柚子会不会是打针染色的?柚子皮真的能治病吗?柚子和药一起吃会猝死的说法靠谱吗?红柚真的比白柚更有营养?今天我们就来聊聊关于柚子的那…
  • 睡前一小时做什么,直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,也不能正常调整代谢,就会出现各种不适的症状。因此,睡前1小时也是养生关键期。1.刷刷牙-防心脏病睡…
  • 鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)…
  • 为什么要克制火冒三丈的情绪?

    为什么要克制火冒三丈的情绪?
    很不幸,保持冷静对于很多人来说是个难题,比如有些人在日常生活中会因为一些琐事而大发雷霆。这,真的不太好!一项民意调查发现,有1/3的英国人说他们至少有一个亲近的朋友或家庭成员无法控制住他们的愤怒感。为此英国一家报纸总结了人们应当控制愤怒感的十个原因。一、爱发火的人死得早美国爱荷华…
    2017-12-17 07:25
  • 用咖啡、牛奶服药隐患多

    用咖啡、牛奶服药隐患多
    日常生活中,常有一些人用饮料送服药品。药监部门提示,用饮料送服药品不但影响药效,甚至会增加药物毒性副作用,切记送服药物要用白开水、纯净水或蒸馏水。太原市药监局提示,咖啡、茶、牛奶、果汁甚至矿泉水等服送药物存在以下隐患。咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌,与布洛芬等解热镇痛类感冒药同服会…
    2017-12-14 09:09
  • 染色、抗癌?关于柚子的四个真相

    染色、抗癌?关于柚子的四个真相
    柚子可能是当季最受欢迎的水果之一了,但关于柚子的真相一直扑朔迷离。红心柚子会不会是打针染色的?柚子皮真的能治病吗?柚子和药一起吃会猝死的说法靠谱吗?红柚真的比白柚更有营养?今天我们就来聊聊关于柚子的那些真相。真相一:红心柚子靠打针染色几率极低有些人认为红心柚子之所以那么红是靠打针…
    2017-12-13 10:26
  • 睡前1小时是养生黄金期 做好这10件事长寿

    睡前1小时是养生黄金期 做好这10件事长寿
    睡前一小时做什么,直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,也不能正常调整代谢,就会出现各种不适的症状。因此,睡前1小时也是养生关键期。1.刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。最重…
    2017-12-12 09:37
  • 吃鸡蛋常犯8个错,这些技巧9成人不知道

    吃鸡蛋常犯8个错,这些技巧9成人不知道
    鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费…
    2017-12-09 09:27
  • 最健康的一天是什么样

    最健康的一天是什么样
    中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多睡会儿很多中老年人“睡不着,醒得早”,但美国注册营养师劳拉说,只有睡眠充足,大脑得到…
    2017-12-09 09:22
  • 冬季泡脚暖全身:教你最佳时长、最佳水温

    冬季泡脚暖全身:教你最佳时长、最佳水温
    民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。不管穷人富人,泡脚都是一种很好的保健方法。但是泡脚有益健康的前…
    2017-12-07 10:48
  • 睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉

    睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉
    “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”中医认为,冬主收藏,天黑阴气重,宜早睡晚起。然而,很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光,犯了失眠的毛病。睡得好,消疲劳抗衰老中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,高于发达国家,超过3亿中国人有睡眠…
    2017-12-06 08:45
  • 孩子只喝饮料有五大弊端

    孩子只喝饮料有五大弊端
    平平今年9岁,身高125厘米,但是体重已达60千克。尤其是近两年每年身高仅增高2.5厘米,但是体重增加15千克。面对孩子目前这种“不长个儿只长腰围”的状况,家长非常着急。究其原因,就是孩子在7岁那年的暑期开始,每天只喝可乐等甜饮料,不喝白开水,一个暑假就喝了几箱可乐。在门诊,我经…
    2017-12-05 09:25
  • 根据身体需要喝茶 注意这些禁忌

    根据身体需要喝茶 注意这些禁忌
    茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸,这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及茶叶中的卵磷脂、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等也具有调节脂肪代谢的作用。但任何好东西都要因人而异,喝茶也是如此。所以,你喝什么茶,决定…
    2017-12-05 09:08
  • 7类常见食物自制起来有风险

    7类常见食物自制起来有风险
    医学指导/广州医科大学食品质量与安全系主任陈骁熠教授、预防医学系周泉副教授,广州医科大学食品科学博士吴鑫兰讲师、杨艺超讲师一提起美食,相信每个“吃货”的心都会激动地“怦怦”直跳。尤其随着近年来“私房定制美食”的热潮,不少人跃跃欲试,变身巧手“厨神”。在他们看来,“纯天然、无添加、…
    2017-12-04 09:50
  • 天冷了,你赖床吗

    天冷了,你赖床吗
    天气越来越冷,有不少人喜欢赖床,尤其是周末时间。其实,赖床是一种很不好的习惯,对身体健康影响很大。伤肺气肺主气,司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。该起床时赖床,可导致肺气虚。肺气虚则清气不能吸入,浊气不能排出,宗气生成受限,全身气机运行不畅,津液输布失常,水湿不能排泄,就会出现身体…
    2017-11-30 07:44

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